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初めまして、さきです！

 さぁダイエットしよう！

そう思っても何から始めて

いいのか分からないですよね

激しい運動は嫌だし

ごはんを減らすのは嫌ですよね。

なので今回はやってよかった

超簡単なことを紹介します(*^^*)

この記事を読まなければ、

友達や家族から

｢痩せろよでぶ」

｢見苦しいー」

などと言われ続けます。

それだとストレスも溜まり、

逆に太ってしまいますよね。

でも、この記事をしっかり最後まで

呼んでくだされば、

もう大丈夫です！

｢あれ？ちょっと、痩せた？」

｢綺麗になった？」

って言われるようになります！ 

｢ほんと最近綺麗になったよな」

｢よく頑張ったよな」

と友達や家族に

毎日言われるように

なります！

その方法とは、

全身鏡を見る

です！

ダイエットを始める日に

現在の自分の全身体型を

撮影してください!!

そうすることで

1.変化を確認することができる

2.食べすぎなくなる

3.我慢することができる

そしてなにより簡単(*^^*)

出かける前にちょっと確認

するだけなので

三日坊主の私でもできました（笑）

ペースは2週間に１回が

1番最適です！

体重が変わらなくてもきっと

見た目に変化がでます！

では、今すぐ

ケータイを持ってください！

そして鏡の前に立って

写真を1枚取りましょう。

そうすることで

あなたの意識も変わり

「菜々緒」
みたいなスタイルに

一瞬で変身できます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。