ぽっこりおなかをたった１分でぺたんこおなかにする方法

こんにちは、さきです！

「今日は飲み会だし、

今気になってるあの人も来るし！

このポッコリおなか

どうしよう…。」

なんて経験ありませんか？

今回は今すぐおなかを

へこましたい！という方に

「おなかぺったんこ術」

を教えます(^_-)-☆

２週間前に友達と

ご飯を食べに行く約束を

していました。

そしてなんとそこに

当時気になっていた男の子

も参加することになりました！

ドキドキわくわくで

とても楽しみでした

こんなおなかじゃだめだ

急いで痩せなきゃ！

勢いでダイエットを

はじめたけど

最初の一瞬だけで

続きませんでした

なのもしないまま１週間

そして３日前…２日前…１日前

気づけば当日に

「やばい、なんでなんも

せんかったんじゃろ…

最悪…もう時間ないし…」

と自分のおなかをつまみながら

絶望…

仕方なくそのぽっこりおなかで

ご飯へいきました

もちろんおなかが目立つ

タイトな服は着れず

おなかが隠れるような

ダボっとしたダサい格好

自分に自信が持てず

その男の子にも

アピールできないまま

何も進展しないまま

おわりました

チャンスを逃し

その男の子は別の

痩せてるかわいい彼女と

付き合いました

「このおなかのせいで」

落ち込みました

激しく後悔しました

でも私はこの時はまだ

しらなかったんです

たった1分で

ぽっこりおなかを

ぺったんこにする

裏技を…

この技をあの時知っていたら

自信をもって

気になるあの子に

アピールできていました

あなたには私のように

後悔してほしくありません！

だから今回

ずっと秘密にしていた

この裏技を教えます！

この技を使えば

あなたのおなかは

１分でぺったんこに！

まるで自分のおなかでは

ないかのように

見違えるほど変わります

今日の飲み会だって

心配ご無用！

「よしっ絶対に振り向かせてやる！！」

自分に自信をもった

あなたは、

可愛いタイトな服を着て

気になる彼にアピール！

そうすればきっと彼は

あなたに振り向いてくれます

もしかしたら

彼からアピールされる！？

なんとこともあるかも

しれないです！

恋が実るんです！！

時間がない…

なんてもう言わせません！

でももしあなたが

この裏技をしらないまま

醜いぽっこりおなかのまま

飲み会に参加してしまうと

ダボっとしたダサい服、

自分に自信なんかない

暗い顔…

彼にアピールなんか無理

「私なんか…。」

と、臆病になり

話かけることもできないまま

時間だけ過ぎていきます

なにも発展しないまま

気づけばあなたの気になる彼は

別の痩せてる女の子と付き合います

そんなの絶対いやだ！

彼の隣で笑ってるのは

わたしがいいですよね！

では、絶対にこの裏技を

見逃さないでください！

そうすれば

あなたの恋は実ります！

たった１分でおなかを

ぺったんこにする裏技…

そのやり方は３つあります！

１．背筋を伸ばし姿勢よく立つ

２．おなかを限界までひっこめる

３．息をしながら１分キープ

たったこれだけです！

これを休憩しながら

繰り返すとより効果が

得られます！

緩んでいるおなかの筋肉を

刺激してあげることで

ペタンこおなかを作りだすんです！

これを１日３回続けるだけで

効果がでます！

絶対にやらなきゃ損ですよね！

では、今から

おなかを触ってください！

そして「よーし！やるぞ！」

と気合をいれてください！

これでポッコリおなかとは

おさらばです

気になる彼を

ゲットしましょう(^^♪

最後までありがとう

ございました！