下半身太りとぽっこりおなか、骨盤のゆがみが原因です

こんにちは、さきです！

今回は

身体のゆがみ

について教えます！

あなたは普段

知らず知らずのうちに

こんなことをやっていませんか？

〇片足に重心をかけて立つ

〇うつ伏せでねる

〇バックをいつも片側でもつ

〇足をくんで座る

〇頬杖をつく

１つでもあてはまる

ものがあれば

あなたは危険です

骨盤がゆがんでいる

可能性大です！

骨盤のゆがみには

こんなに恐ろしい身体への

影響があるんです

１,血液、リンパの流れが

　悪くなる

むくみや冷えの原因に…

さらに代謝が下がり、

太りやすい体質になります

２．余分な脂肪がつきやすい

　便秘やぽっこりおなかの原因に…

３．歪みのせいで太って見える

　ぽっこりおなかや

　お尻が大きく見え

　余計に太ってみえます

マイナスなことしか

ありませんよね

せっかくダイエットを

がんばろうとしてるのに

こんなことで

無駄にしたくないですよね！

ぼんっと大きなバスト

きゅっとしまったくびれ

引き締まった小さなおしり

細く長い美脚

誰もが憧れる

ナイスバディ

私もこの方法を知るまでは

「なんでこんなに

痩せにくいんだろ…」

と悩んでいました

だけどこの方法を知ってから

おしりにハリがでて

きれいなぷるんと桃尻に

なれました！

 私も友達から

「あんたまた痩せた！？」

と言われました

さらにウエストは

全盛期から

－５㎝になりました

そうなるために

今回特別にその方法を

教えます！

それは

骨盤矯正ストレッチ

です！

やり方は簡単

仰向けになって膝を立て

左右に膝を倒すだけ！

これを左右30回づつ！

やってみてください

私はお風呂上りに

やるとより効果がでました！

では今すぐ仰向けに

寝転んでください！

そうすれば

痩せにくい身体から

どんどん痩せていく身体

に変身していきます

最後までありがとう

ございました